雲仙ツーリング

退院後の食事と食後の運動の継続で、入院前－８ｋｇを維持。空腹感は蒟蒻製品でしのぐが最近はほとんど感じない。（退院後からは更に－０．５ｋｇだが誤差範疇？）

体内脂肪も基準値内、算出したBMI値＝ 24.2

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≧25～30＞ 肥満1度

肥満ギリギリクリアで決別ってとこ？（笑）。とにかくズボンも服も一回り大きい（というか身体が縮んだ）状態。後はスタミナの維持が課題。正直言って、会社での夕方時分はしんどい。

入院というダメージはあったが、結果的に大幅なダイエット出来たのも不幸中の幸いか？。

閑話休題。

　
ツーリングは初夏以来の参加。ようやく社会復帰出来つつあることを実感。

今回は雲仙地獄谷。結構な長距離ミッション。帰りには有明フェリーを利用。（小学校の修学旅行で来たかもしれない）

前日に秋冬用ジャケットを試着。案の定、２回り大きい（笑）

ＳＵＵＮＴＯベクターはイマイチ「やわい」らしくアウトドアを謳う割に傷つきやすいとの事。やはり頼りになるのはＧ－ｓｈｏｃｋ。今日はスント社製のリストコンパスとコンビで。

お昼は紙鍋。肉団子と鴨？肉。ご飯のお代わりと団子は我慢。締めの中華麺が美味しかった。

地獄谷のヌシ猫。普段は地べたに横たわって地熱で暖をとっている。主食は温泉卵？

今日は硫黄の出が良いらしい。

久々の同型車にであう。オーナーは半年前に千葉から越して来たとのこと。マイナー機種故、貴重な情報交換タイム（笑）。

薄日だったが、結構日焼けしていた。フルフェイスだとお猿さん状態になってしまう。

帰りのフェリーではカモメが餌を求めて併走してくる。

直接ゲットしていく。結構有名らしい。

　

　

　

　

　

久々の長距離ツーリングで、クラッチの左手が痛くなった。が、エンジンも存分に回り、本来の走りが出来て身も心も軽くなった（実際、軽くなっているのだが）感じ。２速でトルクに乗せた加速感が心地よい。

　

夕方疲労困憊して帰宅。血糖値は７８（８０以下はよろしくない）、しんどいはずだ。エネルギー使いすぎ。やはりバイクは全身運動なのだな。夕食をじっくり摂って回復。