(^_^)自宅療養

退院後、２週間後の経過観察まで自宅療養。

特に足の筋力低下をリハビリ（ウォーキング）で快復させるのと、カロリーコントロール下の食事にて血糖値を採血して測定。値は基準値以下なので、概ね問題ない。入院生活で胃も縮んだのか、食事も満腹感（これまでが食べ過ぎ？）食後１時間後の運動がかなり効果的。体重も入院前－６ｋｇを維持。
リハビリを兼ねて能古島にコスモスを見に行く。

島へは市営の渡し船で行く。
別の日には低カロリー食材を求めてこんにゃく料理の専門店を探したり。

食事、運動、測定で結構忙しい生活。今日で１０日目。運動後の心拍、血圧も安定、そろそろ仕事に戻る心構えをしておかないと。